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Une rentrée en demi-teinte... FLEXIBILITE ADAPTABILITE OUVERTURE CREATIVITE tels seraient les maitres-mots à cultiver pour cette reprise inhabituelle . Entre télétravail et retour dans les entreprises, des classes et cours d'écoles aux règles variables, des mesures de précaution dans tous les lieux où fluctue le public, le port du masque qui dévisage nos visages, que nous le voulions ou non, nous sommes bousculés, interpellés, touchés chacun à sa mesure par cette situation qui dure et demande force d'adaptation. Il va falloir faire avec, encore un moment. Aussi est-il essentiel et plus que jamais de développer un autre regard, mobiliser toutes ses ressources intérieures pour en faire un passage créatif et constructif, pour durer dans le temps et traverser sans trop se laisser atteindre dans les profondeurs. C'est le temps de l'espérance et de la résilience . A tous et à chacun, une belle rentrée ... avec le sourire !
A lire dans les Chroniques de Veghane :
Réflexions sur l'été 2020, entre ombres et lumières
Résilience & Champs des Possibles : à paraître en automne
A méditer "Il y a toujours, puisque je le dis, puisque je l'affirme..." Paul ELUARD
... à chacun d'inventer sa fenêtre.
C'est d'actualité : automne 2020
Cette année au regard de la crise sanitaire et des conditions de travail, adaptées et adaptables au jour le jour, deux options possibles :
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le Présentiel : en individuel ou en collectif (petits groupes réduits en nombre), les mesures de précaution et les distances seront respectées bien évidemment. Les conditions seront communiquées à l'inscription et actualisées si nécessaire au plus tard la veille du rendez-vous ou de l'atelier. Il est indispensable d'inscrire dans sa démarche un maximum d'esprit de flexibilité et d'ouverture pour la pratique et l'entraînement puissent se poursuivre. Le présentiel sera privilégié ; à noter cependant qu'il est désormais incontournable de prévoir de basculer en mode distanciel si la règle en vigueur nous y obligeait.
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le Distanciel : les différentes propositions programmées accessibles à distance par Zoom ou Skype seront notées dans l'agenda au fil du temps et dans la newsletter trimestrielle, les parutions Facebook et LinkedIn.
Soirées infos rentrée : pour remplacer Portes Ouvertes et Forums, je vous propose plusieurs rendez-vous Zoom tout au long du mois de septembre pour présenter les différentes propositions et répondre à vos questions .
Soirées à thèmes mini conférence : La Sophrologie qu'est ce que c'est ? Comment l'utiliser au quotidien, à quoi ça sert ? ... Et en famille, à l'école ? Comment faire face aux changements et être créatif au coeur de la crise ? Traverser une épreuve en donnant du sens ....
Dates, renseignements et inscription :

Programme 2020-2021 : Focus sur ...
En ce moment si particulier, j'ai fait le choix d'orienter la programmation de cette année sur 5 thèmes qui me semblent essentiels pour traverser, accompagner en se donnant des outils pratiques et les moyens d'avancer.
En entretiens individuels - ateliers - formations
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Accompagnement au changement : la période invite à se remettre en question et s'ouvrir à une nouvelle forme d'existence. Que ce soit pour changer d'emploi ou de profession, s'adapter à un nouvel environnement de travail ou de vie, modifier ses habitudes ou celles de la famille, il est utile de prendre du recul pour identifier les possibles et ce qui est essentiel pour fixer son objectif et le réaliser.
Projets et changements de vie

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Prévention Santé & Gestion du Stress : le stress nous est quotidien. Réponse naturelle de l'organisme, ce n'est pas un ennemi en soi sauf quand il nous déborde, devient trop prégnant. Violent ou insidieux, il attaque la santé à long terme. Aussi est il très important de savoir l'identifier et se donner les moyens de le canaliser.
Gérer le Stress

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Accompagnement des Dirigeants TPE-PME : particulièrement sollicités à l'heure actuelle et grandement impactés dans la gestion de leurs structures, les "solos" se voient confrontés à leur solitude et aux décisions à prendre. Sommeil difficile, vacances raccourcies ou inexistantes, épuisement et pour certains burn-out, il est vital de réagir et prendre soin de soi pour aller loin. Objectif : vous aider à vous poser face aux enjeux de l’entreprise, prendre de la distance face aux difficultés, cultiver le dynamisme, la joie et vos valeurs les plus précieuses.
Entrepreneurs efficaces et en bonne santé !

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Aide aux Apprentissages, Méthodologie, Préparation aux Examens : les jeunes ont été les grands oubliés du printemps. Privés de leurs structures et repères habituels, bien qu'ils s'en défendent le plus souvent, certains se sont égarés, d'autres ont fait preuve d'adaptation et de créativité, développant des ressources inédites. Cet accompagnement spécifique, issu de mon expérience d'Enseignante et de ma pratique de Sophrologue, propose de mettre en lumière les points d'appuis et les ressources de chacun pour faire face aux difficultés rencontrées afin de construire des outils "sur-mesure" utiles au quotidien. Il s'oriente sur le Savoir Etre plus que sur les contenus, même si ceux-ci servent de point de départ et restent présents tout au long du travail.
Apprendre autrement !
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Informatique & Sophro : l'outil informatique, indispensable au quotidien dans le milieu profesionnel et dans les démarches personnelles est parfois source de difficultés d'apprentissage et de stress par manque de confiance en soi. En collaboration avec Catherine BOHER, Webmaster et Formatrice à Riom, par des exercices pratiques de Sophrologie en alternance avec l'enseignement Informatique nous vous aiderons à lever les freins à l'apprentissage, dynamiser votre créativité et devenir plus confiant face à votre ordinateur. La proposition s'adresse aux particuliers et aux entreprises,
Informatique & Sophro

Sur-mesure
Le "sur-mesure", c'est mon coeur de métier et cette année il prend plus de sens encore. Décision prise de ne pas reconduire les cours collectifs hebdomadaires pour cette saison, trop soumise à fluctuations, j'ai enrichi le programme des ateliers, une autre façon d'aborder la pratique. N'hésitez pas à me contacter pour plus d'infos ou soumettre votre propre demande.
Sur-mesure

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Les Ateliers à thèmes : Prévention Santé, Sérénité au quotidien, Rebondir & Innover mais aussi Famille, Duo, Créativité, Spiritualité...
Ateliers

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Les rendez-vous individuels : un moment privilégié pour se recentrer, se ressourcer et faire un travail très personnalisé. Alliant Sophrologie et PNL, une démarche de changement à votre rythme selon vos objectifs et votre disponibilité. Ils alternent entretien et pratique.
Entretiens individuels

En pratique :
IMPORTANT !
Septembre 2020 : mise à jour annuelle de la base de données ! Pour info lire Veghane Ethique & Déontologie sur le site.
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# Dans les Chroniques de Veghane : les articles du blog
# Dans les Essentiels : de quoi nourrir votre âme ...
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Je vous remercie de partager ces informations autour de vous si vous pensez qu'elles peuvent être utiles à d'autres et vous souhaite d'y trouver ce qui vous mènera vers plus de Vie !
A très bientôt vous accueillir,
Sara'H Marie Lelièvre
Consultante & Formatrice
Sophrologue-Praticienne PNL-Energéticienne
04 43 11 20 16 - 06 02 52 30 42
63400 CHAMALIERES
Siret n° 423 631 597 000 48
Code APE 8690F
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